分享日记｜痛经的治疗方式……

痛经的治疗方式，还记得当初没有跟女朋友分手的时候，每个月都会有那么几天听到她抱怨做女人太惨，所以当时对那几天的准确时间特别清楚，还特别是了解了很多有关女人月经的知识，甚至一看到按摩能减轻女性痛经时的痛苦，还萌生了去学习按摩的想法，当初真的天真无邪啊。

痛经的治疗方式

1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

痛经的治疗方式，红花酒：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

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