分享日记｜精神心理：刚入睡时容易惊醒……

性别：女

年龄：26

病史：无

病情描述：这几天一段时间，在刚入睡时会突然惊醒，有时会喊出声，醒来后心跳非常快，有种非常恐惧的感觉，但是并没有做噩梦。有一种害怕我再也醒不过来的感觉，惊醒后非常快也能睡着，不太清楚是不是所说的魇住了。我现在我住，不太清楚是不是害怕的心理作用，但我我在家并不害怕啊！我以前上大学的时睡眠不好，总是失眠，且由于寝室人多，有一点声音我就会睡不着，现在我住睡眠就好多了，一到十点就非常困，入睡也快，但是我从小到大总是爱做梦，且醒来后记得挺清楚的，现在几乎每晚都做梦。麻烦问大夫我这到底是心理上的原因还是神经衰弱引起的，去医院吧也不太清楚怎么看，非常苦恼，！

回答1: 你好：

这种情况考虑是心理因素导致的，

可以不可以让好友一起陪你，这样做个做伴的，心理还有些安全感，

可能会适当的减少恐惧。