分享日记|精神心理:头发蒙昏昏沉沉……
性别:男
年龄:25
病史:几个月了,我总感觉我总是睡不醒,晚上休息一般,我总是玩电脑,做个磁共振 多普勒没有任何问题,就感觉睡觉起来后感觉没睡醒相同,轻微晕,不疼,我去医院大夫有叫我做脑电图我没做,希望大夫给予知道改怎么调养。总管觉就是没睡醒感觉 头发蒙 昏昏沉沉。别的没症状。
回答1: 你好:
如果排除没有器质性疾病,可以不可以在心理因素和睡眠环境中进行有所改进,
例如,白天的工作轻度不要太大,不要有心理负担以及心理压力,
适当的锻炼身体,心情不要大起大落,这个非常重要。