分享日记｜精神心理：睡眠不好…… by Readers' contributions · 2026年3月26日 你好大夫我每天睡眠不好。躺在床上总是难以入睡，且多梦，早晨醒睡眠不足，总是犯困。一天没精神，麻烦问何问题导致造成的？吃什么药？怎么补？ 回答1: 你好： 你多大年龄？症状多久？是不是压力过大？一切 失眠均情绪因素导致的，建议你具体咨询在帮你分析失眠的原因和解决方案。
