分享日记｜精神心理：总是容易发火……

性别：女

年龄：32

病史：

病情描述：其实有的时非常小的事情根本就不至于生气可是那时就控制不住我的心情就非常生气

回答1: ,您的问题需要具体的分析,不排除有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以不可以与我们联系,进行心理咨询与辅导

回答2: 是压力大，情绪烦躁所致，建议多运动，有些少焦虑，每回发脾气前先要深呼吸