分享日记｜人流后吃什么对子宫恢复有利……

人流手术是我们现代女性比较常见的一种手术方式了，当我们女性在不小心怀孕了之后，为了胚胎的质量，不少女性会选择打掉宝宝，但是人流之后我们需要一定的恢复保健工作，那么，人流手术后吃什么好呢？

因此，人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

如果要是有条件的话，可以吃一些促子宫恢复的药物，也可以自然恢复，在饮食上注意吃一些有利子宫恢复的饮食：

1.人流后吃什么对子宫恢复有利?人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川�四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

以上就是我们为女性朋友们讲的人流手术后吃什么好的知识了，寻医问药有问必答提醒女性，当我们女性在选择人流手术的时候，就要注意手术前要做好清洁卫生和各项必要的检查，之后也要很好照顾好自己的身体，祝健康！

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