分享日记｜精神心理：我会得病吗？……

病人性别：男

病人年龄：24

2009年12月22号，我不小心把宿舍同学XX的脸划伤了，在我看来根本不算什么事情，那个同学却非常生气，又看大夫，又给家中打电话。我稍微问候了一下，但也感觉非常不高兴，然后两人话语越来越少，转化为对峙状态，这段时间学习学不下去，脑袋里总想着这事，到了25号下午，一切都过去了，两人关系恢复正常；

2010年1月6号，中午因宿舍同学在我要睡觉时，看报纸，声音大，我生气了，然后去了教室，在教室想了非常长时间，想通了，不生气了；

1月7号，情况和1月6号相同；

1月9号，晚上，有和同学发生了点小摩擦，晚上想了非常多关于怎么处理人际关系的问题，早晨起来起来有些头晕，想吐，吃完饭早好了；

1月9号到12号之间，由于以前看过关于人生气的害处方面的东西，这几天总在考虑我可能不可能得病了，生活在疼苦中；

1月12号，情况和1月6号相同，不过这次我跟他说了“小声点”，下午去上课，心里总有事，由于前几次的原因，我担心他这次又会生气，像是焦虑相同，导致肋骨有些难受。

1月12号到14号，这几天还是在考虑我可能不可能得病了，始终放不下前边这些事情，吃饭也吃不下去，非常疼苦。终于14号晚上去看了心理大夫，他跟我说要简单些，活得太累了。心理大夫的话起了一定的作用，之后情况好了非常多，但是平日学习不忙的时，还是会想前面这些事；

春节回家后，也是偶尔会想一下这些事；

3月11号到3月24号又发生了一些不愉快的事情，在次数，起因，形式上和1月基本上相同。

这次过后，我想明白了一切，现在也挺好，基本上能做到不生气了。但是，从那时涤行┲在，我还是总是想这两次发生的事情，始终告诉我不要想那么多，生气非常正常。好个一会，又想，始终放不下，非常纠结，担心由于这两段时间的生气以及焦虑抑郁而得病。

想咨询一下我会由于这两段时间的生气以及顾虑担心而得病吗？

注：以前没出现过生气等这些问题，不过以前有些轻微的疑病症状，哪里出现异常就怀疑我得病。

回答1: 你好：

这种情况你需要找一个适合我的情绪发泄方式，

当你有情绪波动的时，可以不可以自行调整，

这样及时疏导是没有事情的