分享日记｜网友：男 36岁 情况： 刚始一段时间夜里多梦，接着早醒，再接着就入睡困难，现在是晚上多梦容易惊醒，发病已经4个月啦！ by Readers' contributions · 2025年11月20日 回信记录: 失眠多么容易造成神经衰弱，神经衰弱80%容易抑郁，20%容易强迫和焦虑，所以建议患者及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医。 意见建议： 病程4个月，应该有中度的病情，所以建议患者在到医院就医的同时，平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身体健康的恢复。
