分享日记｜可以在无痛人流后吃的水果……

女性在人流手术之后需要进行哪些手术之外的护理和调理呢？寻医问药有问必答介绍说，术后我们上不了饮食上的护理，女性安排好手术之后的饮食，就可以按部就班的进行恢复了，那么我们无痛人流后吃水果要怎么选呢？

可以在无痛人流后吃的水果：

一、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。孕妇流产后如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

二、桂圆

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。孕妇流产后体质虚弱适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

三、红枣

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中比较好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产的孕妇食用。

四、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。孕妇流产后需卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上有些孕妇因体制原因流产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。

寻医问药有问必答说，我们可以在无痛人流后吃水果的种类有很多，真正对我们手术之后身体恢复有帮助的就是上述的这些了，但是，过而不及，什么都不能过量，这些水果也是，另外，我们还有重要的饮食安排帮助我们尽早恢复健康。

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