分享日记｜精神心理：失眠头疼该如何？…… by Readers' contributions · 2026年9月1日 病人性别：男 病人年龄：30 发病时间： 主要表现： 大夫诊断及化验结果：这段时间本来工作就非常忙，但是晚上却一直以来失眠且头还尤其疼，麻烦问我该如何？ 回答1: 你好： 这种情况考虑是心身压力大导致的，建议你工作之余，可以不可以抽时间进行适当的运动，来缓解脑部 疲劳情况。睡觉时要尽量放松可以不可以帮助促进睡眠
