分享日记｜精神心理：35岁男人失眠…… – 分享日记

精神心理科

分享日记｜精神心理：35岁男人失眠……

by Readers' contributions · 2029年4月16日

性别：男

年龄：35

病史：失眠

病情描述：晚上睡眠不好，总是作恶梦，惊醒之后，一两小时都无法入睡。

回答1: 有压力吗

主要考虑心理压力

想的多不多

同时偶尔一次睡眠不好，不要紧张

对待睡眠要顺其自然

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