分享日记｜精神心理：我不愿意去澡堂洗澡……

性别：女

年龄20：

病史：无

病情描述：我非常不愿意去澡堂洗澡！也不太清楚为何……就感觉别人看我的眼神就不对，非常不愿意漏出我的东西，朋友家人总说我心理想的是没什么，别人都有的我也有啊！　 我有的别人也有。我个子非常矮还没到一米五呢、麻烦问我应该如何呢？

补充问题1：

在我非常久以前就一直以来这样！ 有的时我也非常 生气，但是还是下不了那个决心，我我调心态已经快有五年了！ 如果调整不好！ 差不多我会一辈子也不好意思去了

回答1: 你好：

你是不自信引起的。建议你调整一下心态，保持自信最重要啊。不要在意别人的眼光，别人不会总是注视你的，是你我想的。多和朋友和家人沟通，让我变的勇敢起来

回答2: 如果是长时间的话，建议你找心理大夫知道一下，他们会给你详细的指导和方案，帮你摆脱这种困惑的

回答3: 是个轻度心理障碍，建议做一做心理探索辅导，问题可以不可以化解。