分享日记|精神心理:胡思乱想,自制力差如何……
你好,我是一位残疾人,现在失业在家,腿残疾,找不到工作,现在在家炒股,但是不可以静下心来,总是胡思乱想,自暴自弃,自卑,想那些乱七八糟没有的,不好的事情,且自制力非常差,有用的事情不去想不去做,没有用的事情,兴头一起就疯狂去想去做,做完在自怨自艾,后悔,好几年了,一直以来改不了,不太清楚如何
最合适答案:你好:
现实的刺激让你对生活没有明确的目标,炒股是不稳定的,你会变得焦虑不安。建议转移可以不可以我开个小店或做些技术工作为生,生活稳定会慢慢变得心情好起来。