分享日记|网友:女 37岁 情况: 抑郁症怎么自我调节 by Readers' contributions · 2029年4月17日 回信记录: 一般可以自我调节的忧郁症不叫忧郁症。如果患者无法自我调节,患有轻度忧郁症,他可以请心理医生帮助进行调整。如果患者患有中度或重度忧郁症,有自杀念头时,则患者需服用药物进行调整。