分享日记｜老年痴呆失眠怎么办……

失眠在生活中是经常出现的，正常的失眠已经让我们很无奈和头疼了，如果老年痴呆的患者出现失眠，又该如何是好呢?下面就来为您介绍一下“老年痴呆失眠怎么办”，帮您解决难题，缓解失眠。

老年痴呆失眠怎么办：

第一，针对老年痴呆症发生的失眠。饮食方面的调节。应该主要以，清淡滋补为原则。进行，饮食调养。抽烟喝酒，是大忌。也不能，喝浓茶或咖啡。要是睡前，能饮一杯热牛奶也是好好。

第二，适宜的睡眠环境，也是尽快进入，睡眠状态。摆脱老年，失眠的重要因素之一。卧室要，亮度适宜，空气流通。避免出现，各种噪音。同时床上的，被褥也要，清洁柔软。

第三，老年痴呆出现失眠，还要注意，作息时间规律。睡眠时间，要放在晚间。白天可适当，地进行一些，体育锻炼。如晨跑，散步等。丰富的生活既可以预防老年痴呆，也可以缓解失眠。有睡意时，再上床。

希望您可以在上述提到的几个方面上，帮助老年痴呆患者，减轻症状，避免失眠的发生。以上就是“ 老年痴呆失眠怎么办”的全部介绍了。祝愿失眠得到缓解，病情得到好转。早日回房间健康。

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