分享日记｜精神心理：曾经有抑郁症…… by Readers' contributions · 2026年4月3日 性别：女 年龄：43 病史：有一年,好了 病情描述：睡觉睡不好,做梦 回答1: 你好： 建议多和人交往，不要我在家中胡思乱想。平日可以不可以多锻炼一下身体，可以不可以减少焦虑。
