分享日记|精华问答:我吃得很少,两\三天才解便一次,算不算便秘呢?如果算,应该怎么调…… by Readers' contributions · 2026年9月24日 … [新手] 正常人是一天一次,你这种情况也算的,多吃蔬菜,多吃水果。易消化饮食, 真的太久没解的话,开塞露塞肛