分享日记｜男性性冷淡怎么饮食效果好……

现在的很多人都有婚前性行为的情况，不少情侣因为患上性冷淡而分道扬镳，也有不少夫妻因为性冷淡的问题变得吵吵闹闹，不再幸福，那么男性性冷淡怎么饮食效果好呢?一起来看看下面的介绍吧。

性欲低下、性冷漠等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。

多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的男性，性欲会降低并影响生殖能力。这是男性由于必需脂肪酸摄入减少，导致精子生成受到限制，从而性欲下降，甚至不育。

补充维生素和微量元素。研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等瓜果蔬菜中。

男性性冷淡怎么饮食效果好?专家指出，性冷淡是一种很常见的现象，也是一种可以改善的现象，只要能够积极的治疗就可以在一定的程度上面远离该疾病的伤害，让自己有一个更加美好的人生。

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