分享日记｜精华问答：4岁儿童服用维生素C可以吗？…… by Readers' contributions · 2029年3月6日 我儿子现在4岁了，总是爱感冒咳嗽，体质较弱，我想给他吃点维生素C，是不是能增强点抵抗力啊？ … [学者] 其实只要每天吃多的水果和蔬菜，维生素Ｃ就足够了，均衡饮食，多喝水，适度运动，避免着凉．室内通风，勤洗手，就能有效的提高抵抗力和避免呼吸道感染．如果你想给孩子补充一些维生素和微量元素可服用小施尔康或２１金维他等制剂．
