分享日记｜精神心理：我大学的孩子老觉得自已不好看.倒致他各方面都不行……

性别：男

年龄：24

病史：老照镜子,看照片.读大学又不看书,觉得自已难看,所以交不到女朋友,所以也读不好书.

病情描述：

他长得还可以不可以,就是不善于与人交谈,心地非常善良,从与一女同学不在与他聊天,跟其他男同学相好后,就一直以来认为不行,各方面非常自卑

回答1: ，建议去精神病专科医院就诊，排除抑郁症，还有老照镜子，需要排除“窥镜症”

回答2: 能感觉到作为家长对孩子的担忧、焦虑和无奈。对外貌的关注是自我认同的一部分，从青春期开始。而对外貌的过度关注和焦虑、自我否定，是由于自我认同的缺失。孩子最初的自信和自尊、自我价值感、存在的意义均来自早年的成长经历、家庭环境和父母关系的影响。父母的鼓励、肯定、关注、接纳、包容和认同帮助孩子形成自我认同，建立对外界的信心；从和父母的关系中，孩子感受爱和包容，也学习人际交往的经验。

你的孩子已经成年，这样的表现有些人际退缩和环境适应问题。觉得我不好看，其实是在意别人的评判，也在意父母的评判。不好看和各方面都不行之间没有必然的因果联系，什么都不行，不晓得是否也是父母的评价？善良，敏感，在意感情，是他的性格，也是他的资源。

作为家长，耐心和接纳，情感支持和陪伴，鼓励和肯定，能够帮助他学习独立和勇敢，去面对外界的各种情况，去体会人际关系中情感的流动。