分享日记｜精华问答：不缺微量元素用补钙吗?…… by Readers' contributions · 2029年4月4日 宝宝十六个月，八颗牙齿，身高体重可以，不缺微量元素用补钙吗 … [新手] 一般是不用的，只要平常摄取的食物中钙的含量稍微高点就可以了,但也不是长期多吃,可适当的增加或是减少.钙一般是从食物中摄取比较好,单独的吃钙片吸收很低的,因为钙要变成离子类才能被人体吸收,但人体每天吸收的量也是有限,所以每天多吃钙片也是没有用的.仅供参考,我是学了一些食品营养学方面的知识.
分享日记｜网友：男 23岁 情况： 神经敏感，自我意识很强，总是自己可怜自己吓自己，睡不好。每天下班11.30。睡觉12点多，困得路上都能睡着，但是还是每天早上5点意识就清醒了。感觉自己精神有问题，总是自我暗示，脑子很累，但是还是会一刻不停的去自我暗示，越怕早醒，就会早醒，甚至之前还有过惊恐发作。 2026年4月23日
