分享日记｜精华问答：月经期间可以饮用立雅茶吗？……
我在减肥，一直在喝立顿减肥茶，但是现在经期到了，经期还适合继续喝吗？ …
[新手] “女生在经期对铁的需求较高，象茶这种含有多酚的饮料都对非血红素铁的吸收有一定的限制，因此通常建议女生处于经期时避免在进餐时饮茶，可以在饭后一个小时左右再饮用立雅茶，这样可以将茶多酚对非血红素铁吸收的影响降到最小，不会对身体健康产生危害。
当然，健体修身的关键在于坚持，如果能将饮用立雅茶、平衡膳食和适量运动变成一种生活习惯，避免暴饮暴食和就坐不动，就比较容易能达到“轻松享瘦”的效果。”
