分享日记｜网友：男 36岁 情况： 每天紧张焦虑害怕。敢出门，不敢做事情。（怕出门或者做事情的时候，有什么会伤害的到自己的事情发生，然后紧张害怕，不敢去做）（比如出门看见车，我心里就会想着撞，然后心里就会越想越怕，怕自己真的会那样做，然后把自己撞死）而且越想越怕，越怕越想。还有怕得了抑郁症。每天都用抑郁症自测表测好多遍，而且还不相信答案。（抑郁症自测表上从来就没有答案是有抑郁症。）身体有一点点不舒服。就往抑郁症知识表上面的条件上靠。（比如睡眠不好了，每天能够很快的入睡，夜里醒来好几次？醒来的时候有时候会感到非常的紧张，害怕。然后在床上翻翻身。过个几分钟能再次睡着。）早上醒来后躺在床上的时候还会有些紧张然后出门会感觉心情挺好（心里有些紧张的情况下，但是还是能感觉到心情挺好）（还有人感觉有些疲惫啊，四肢感觉有些酸胀）有时会有一阵阵想哭的感觉， 2026年8月27日
