分享日记｜网友：女 32岁 情况： 你好，医生我是一个个体经营者，我最近发现我每次来顾客的时候我都觉得自己忘了收钱或者是觉得自己找错了钱，但是掉监控的时候却发现每次都是我自己多虑了，我想看看我自己是否得了强迫症，这样的我真的挺讨厌现在的自己
回信记录:
尽力克服心理上的诱因，从而消除焦虑情绪；同时积极参加集体性活动，从事令其感兴趣的工作。此外，在治疗过程中要需要重视家庭的作用
意见建议：
思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。以上是对“我想看一看我是否得了强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
