分享日记｜精神心理：十八岁的高中生晚上睡眠不好如何……

by Readers' contributions · 2029年1月10日

性别：

年龄：

病史：

病情描述：

晚上非常容易惊醒白天精神不好

回答1: 你好：

这种情况考虑跟你自身的学习压力是有一些关系的，

建议学习张弛有度，劳逸结合。