分享日记｜精华问答：月经痛怎么办??急急急..!!求求各位.!!……

我女朋友十七岁..

她每个月来的时候都喊痛..

然后我陪着她就看着她痛.我就在旁边着急的心痛.

看着她那疼痛..好无奈.好悲哀..

想清楚知道.!!

来之前和来的时候还有结束要注意什么?

要怎样才会不痛??痛的时候要吃什么?

听说巧克力可以止痛..我买过给她..

但是却不怎么起作用..

到底怎么办???

救命啊.!!

…

[智者] 您好，导致痛经的原因不是单一的，建议您到正规医院检查一下，做到早发现早治疗，而且要从平时注意起来，平时：

一、保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。

二、生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。

三、合理调配饮食：饮食可以健身，也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗，即可减少毒药对人体的损害，又能” 补益精气”，从而提高治疗效果。合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因此，合理调配饮食，在月经病的调养中具有十分重要的作用。

大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳功效，可配用于月经病之属于寒证者；各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。

四、注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

祝健康！