分享日记｜精华问答：怀孕期间恶心…… by Readers' contributions · 2029年10月9日 孕期恶心，吃什么能缓解一下呢？ 03-07 17:24 补充问题 今天早晨吐了。我食欲也不是很好。勉强吃。 … [学长] 您好！孕妇在早孕期间出现反应属于正常现象。首先保持良好的心情,最好每天少吃多餐，准备一些水果零食，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效 。祝好孕。
