分享日记｜精华问答：奶水太多的烦恼，有经验的妈妈请进……

我的宝宝是母乳喂养的，现在一个多月，快2个月了，因为奶水太多，每天感觉很不舒服，虽然家里人帮忙在带宝宝但还是感觉很累的。最初生产完，奶水没有及时排出来，涨的我疼死了，让开奶公司的人给我拼命的挤，才挤通，现在每天不吃荤，不喝汤奶水还是多，听人家说宝宝吃不完的奶要挤出来，可家里人怕宝宝没有吃的，总是不让我挤，因为涨，我还是坚持每天都挤，但不是宝宝每次吃完都挤，每天总是要挤那么几次，每天估计可以挤200毫升多余的奶出来，因为要喂奶挤奶，每天夜里休息的时间减少了好多，光挤奶就要花很多时间，现在有几个问题想问下大家: 1 到底用吸奶器好不好？有的人说最好不用吸奶器，有的人说用好点的吸奶器没有关系的，我就不知道到底用不用了，我用的是贝亲的吸奶器，买的两百多的，应该是好的，用吸奶器吸起来还是比手挤的要快些，但有时候乳房里面有奶还是好像有些吸不出来，不知道是怎么回事，有时候又很好吸。2 现在喂完奶，或者把乳房的奶排空后，过一阵子乳房会疼痛，像针刺的疼，很痛一阵一阵的，连带着腋下的筋都疼，这个是怎么回事啊？我昨天早上用热毛巾热敷了一下似乎好点了，但今天又开始疼了，有没有人有好的建议啊？3 母乳喂养还需要另外给宝宝喂水喝嘛？我问医生说不用，但还有相当一部分人又说要喂点水喝，到底喂还是不喂呢？ …

[学者] 我当初也像你一样经历了这种阶段，因为奶水太多宝宝吃不完，剩下的只挤出来，可我不用吸奶器，因为我感觉用吸奶器吸得很疼，一般我采取两个办法，一个是自己用手挤，另外一个是老公帮吸。奶水多是因人而异的，所以尽管你少喝汤水，奶量还是一样多，假如不挤，胀疼得非常难受，像针刺的疼，有时胀得像石头一样的硬块，所以只能劳烦你老公或者宝宝帮你吸通乳腺导管，就不疼了，但乳房排空得越快，它下一次出奶会更多。

纯母乳喂养的宝宝可以不用喝水，因为母乳已经给宝宝调配好了，你宝宝已经快两个月了，可以适当一天给他添加一两次果汁，补充多种维生素和矿物质，以及添加鱼肝油。