分享日记｜网友：男 31岁 情况： 每天都在焦虑自己以后会死去，虽然这是事实，但求每天不要想，请问有没有什么心灵鸡汤，谢谢了 by Readers' contributions · 2026年10月7日 回信记录: 生老病死都是人生必经之路，只是你过度焦虑，把以后会死的信息不断在脑海里盘旋，让自己备受煎熬。 意见建议： 不要刻意去打消这种焦虑，因为刻意去不想实际是又想了。你不如顺其自然，每天忙完必要的工作，做自己必要的吃喝拉撒，有空闲时间就看看电视找人聊天也好。以上是对“每天都在焦虑自己以后会死去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
