分享日记｜网友：女 23岁 情况： 觉得自己有非正常的超能力，如果某件事不按预设的做，就会引发不好的事情。可这种预设还是我自己强加给自己的。目前有理智，知道这个不可能发生，但偶尔又觉得万一没做。怎么怎么样，特别痛苦。可能还有点轻度强迫症，都是因为觉得自己不那么做，就会怎么怎么的。会对我特别重要的事产生不好的影响。五六年前发生时，不知道怎么办，后来现在有点理智了，可还是控制不住自己的思想
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根据你描述的状态，有些强迫思想，另外要改变一些非正常的认知观念，必要时可以进行心理咨询，以调整目前的心理状态，缓解心情。
意见建议：
根据你描述的状态，有些强迫思想，另外要改变一些非正常的认知观念，必要时可以进行心理咨询，以调整目前的心理状态，缓解心情。以上是对“感觉有点心理问题，估计五六年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
