分享日记｜网友：女 15岁 情况： 很久了每天笑着笑着就哭了情绪就特别不好最近老是和父母吵架情绪焦虑 by Readers' contributions · 2026年4月18日 回信记录: 这个属于青春期的一种表现。青春期，正是迷茫的日子，有很多事情我们不知道如何去面对。正面情绪和负面情绪都是每个人会出现的。 意见建议： 当出现了负面情绪，要找到自己的抒发途径，不要憋在心里。例如，写日记，找个聊天的好朋友，或者和老师家长进行沟通。正确对待各种事情学会分析和整理，梳理思想，学会冷静思考。以上是对“负面情绪特别多情绪焦虑脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
