分享日记｜网友：男 26岁 情况： 夜晚睡觉前，脚底出汗，睡着了又没有，平时压力大的时候脚底也会出汗。 by Readers' contributions · 2026年3月28日 回信记录: 您好，看了叙述分析，根据症状考虑是肾虚引起的，也可能与汗腺分泌旺盛有关，尤其是年轻男性出汗症状更明显。也就是人们常说的“汗脚”，随着年龄的增长，出汗症状会逐渐减轻的，不要对此在太在意。 意见建议： 建议从饮食上多吃些补肾之类的食物，就可以改善男性肾阴虚的现象，比如说一些黑色的食物，对减少出汗有一定的作用。也可服用维生素B1、B6、谷维素等。并且适当运动锻炼，保持良好的心态。
