分享日记｜网友：男 27岁 情况： 今年7月2号0由于工作和生活的压力大脑老思考乱想还有强迫症心里老抱怨又自卑，怀疑自己是不是得抑郁症了，没有去医院检查，如果长期下去，自己会不会得精神分裂症。
回信记录:
心理疾病和精神疾病是两种不同的疾病，但是如果长期这样的话，会对于心理健康有很大的影响。
意见建议：
建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理治疗，以免问题发展严重。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
