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焦虑

分享日记｜网友：女 24岁情况：最近一段时间很怕热感觉身体里有一股热量散不出来，不知道跟情绪是不是有关，最近脾气大，焦虑

by Readers' contributions · 2026年5月23日

回信记录:

你说的热量应该是你的火气，脾气大了容易火气大，而且特别容易集火，所有总有一股热气没有出来似的。

意见建议：

其实容易发脾气，焦虑，都是个人的一种思维和处事的一种习惯，更多的需要锻炼自己，海纳百川，有容则大，自己心态放宽，你自然没有了生气的习惯了。以上是对“怕热，感觉身体里有股热量散不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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