分享日记｜网友：女 46岁 情况： 我有社交恐惧症的倾向，并且很严重，怎么办啊? by Readers' contributions · 2029年5月20日 回信记录: 感谢你的咨询，根据你的描述，你有社交恐惧症，只要努力是可以克服的。建议把每一次和别人说话的机会都当成锻炼自己的机会，不断克服自己的恐惧心理，平时多看一些社交方面的书籍，提高自己在社交方面的能力技巧。
