分享日记｜网友：女 17岁 情况： 有社交恐惧症，很害怕和别人交往，变的越来越严重名伴随着还有不敢对视，上课时眼神会控制住，经常很焦虑，，情绪波动很大，一个人独处会好很多。根本觉得在人群里要受不了了，性格又越来越孤僻，完全不知道该怎么办。 希望解决的问题： 请问是不是该去正规大医院看一看，还有挂什么科室，如何进行？谢谢
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根据你的描述，社交恐惧症可以调节情绪，接受心里疏导。建议多运动，有助于血液循环，还可以消除烦恼，恐惧症可以采取脱敏疗法，把恐惧的东西或者人分成十级，从第一级开始，由轻到重，一级一级的克服。还可以多和亲戚朋友交流，把它当做锻炼自己的机会，久而久之，症状就会改善。
