分享日记｜网友：女 22岁 情况： 你好！我有社交恐惧症怎么办？因为我比较胖，屡次减肥失败，我很自卑，出去逛街总是觉得有人在盯着我？我很怕出门，只要是人多的场合我就不敢去了，我甚至很怕一个人出去，没次走在路上都觉得有人在盯着我，每时每刻，何时何地，我都会感觉不自在，和朋友说话便吞吞吐吐，这病怎么办？很是影响我的工作，我也特别怕男生，一般有男生的场合我就不自在，怎么办？还有我现在在减肥，从4月1日开始的到现在减了6斤，现在102斤，我的目标是80斤，我没上班宅在家里，没运动，每天晚上都没吃，从4月1日坚持到现在没吃零食，照这样减有效果吗？要多久才能到80斤？我的那个心里疾病怎么治疗？我好恐怖，深深影响了我的工作和正常生活，怎么治疗？？？
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心理分析：根据你的描述，你现在102斤，说真的并不是很胖，但是对于你自己对自己的高要求以及自己比较在意别人眼中的自己，所以你会出现行为上的偏差行为，这可能是由于内心的不自信造成自己现在的行为偏差。心理指导：个人建议你寻求专业的心理咨询师的帮助，接受专业的心理疏导以及压力管理的治疗，这样有利于你克服不自信。尽快恢复自信健康的生活。
