分享日记｜网友：女 21岁 情况： 而且我感觉我有社交恐惧症，我老是想着一件事情不放 by Readers' contributions · 2029年1月17日 回信记录: 感谢你的咨询，根据你的描述，你有社交恐惧症，总是想着一件事情，可能和你比较内向的性格有很大关系。建议多参加一些社交活动，多认识一些朋友，把每一次和别人交流沟通都当成锻炼自己的机会，不断克服心理障碍，胡思乱想是转移注意力去做别的事情，平常都看关于社交方面的书籍提高自己人际交往的能力与技巧。希望我的建议对你有帮助。
