分享日记｜网友：男 44岁 情况： 你好，我是社交恐惧症，当众表现的时候尤其是一起吃饭时紧张的要命，说话，表情动作都让人难堪，44。男，从小就这样，能治疗吗 希望解决的问题： 你好，我是社交恐惧症，当众表现的时候尤其是一起吃饭时紧张的要命，说话，表情动作都让人难堪，44。男，从小就这样
回信记录:
社交恐惧症属于神经症的一种，是由于个人的自信心不足，加上过去的不良的人际经历导致的，是长期形成的，需要慢慢改善。建议是可以用很多心理学方法来改善的，像是放松训练，系统脱敏疗法，冲击疗法等都是有很好的效果的。平时强迫自己多与人交流，不要回避，回避只能使症状加重。祝健康。
