分享日记｜我们该怎样应对老年人失眠症状……

我们的父母为我们操劳了一辈子，现在该让他们好好享受晚年生活了，他们该好好的休息一下了，但是他们却被失眠缠上了，面对这种情况，为人子女我们应该怎样做。

一、首先，我们的老年人朋友们要注意对睡眠有一定的正确认识。态度是比较关键的一个内容。对中老年人失眠引起的症状要采取顺其自然的态度，不害怕、不对抗，也不控制。只有采取这种不在乎它，随它怎么样的态度，它对你的影响才会越来越小。

二、老年人失眠治疗，我们还要保证老人家有良好的睡眠环境。适合老年人睡眠的环境主要：卧室内要明暗适宜、空气流通、温度适宜、光线柔和，避免各种噪音。另外，床上被褥要清洁柔软。

万恶淫为首，百行孝为先，这是一户古训，也就是说孝顺在我们眼里应该是很重要的，为人子女就应该好好的孝顺父母，我们要切实呵护父母的健康。