分享日记｜除了环境因素还有哪些原因能够引起失眠……
很多人会出现这种情况，就是换了一张床就死活都睡不着觉了，那么这是为什么呢？这就于环境有关系了，下面我们一起来了解一下除了环境还有哪些因素：
环境因素也会引起人们失眠的发生，居住在噪音比较大的地方的人一般都会引起失眠。那你知道失眠的原因一般都有什么吗?这个问题被很多人提出，下面就由权威专家为您详细解说。
失眠的原因主要有以下几点：
1、环境因素，睡眠环境的突然改变、光线太亮、温度不适宜以及噪音等都是常见的失眠的原因。
2、躯体因素，身体上的不舒服都可能造成失眠，包括某些躯体疾病本身就和睡眠有关，也是常见的失眠的原因。如呼吸暂停综合症以及睡眠周期性功能。慢性疾病：包括关节炎、高血压等。
3、因为个人的原因，生活上有不健康的习惯，同样是常见的失眠的原因，比如说在上床睡觉前喜欢喝茶、咖啡、抽烟等。还有的人是因为工作、娱乐等原因生理节律紊乱性失眠。
4、精神原因，就是有让人高度兴奋的事、以及忧伤的事情而造成失眠。精神障碍引起失眠和心理物理性失眠。
现在大家对引起失眠的原因有所了解了吧？如果还有什么不明白的地方，大家可以登录我们寻医问药网站进行咨询，祝大家早日康复。
