分享日记｜失眠会对人体造成什么伤害……

失眠不是一个小小的问题，然而更多的朋友错误的认为失眠是一个寻常的事情，由于工作压力，精神紧张，以及自我的活动，失眠的出现很正常。但是我们还是要重视它的，因为它是疾病，就会存在伤害，只是您没有认识到，下面我们就来看看失眠的危害。

失眠会对人体造成什么伤害：

一、耳鸣

耳鸣这种症状一出现的时候，很多的人都去耳鼻喉科进行检查，以为是耳朵中出现了病变了，实质是身体机能出现问题所反射出来的一个症状。长期的失眠，熬夜、睡眠不稳定、睡眠时间短都可以导致耳鸣。患者王先生是一个环境设计工作者，工作性质非常劳累，需要经常加班加点。王先生出现耳鸣情况有1个多月了，表示刚开始的时候偶尔耳鸣，后来耳鸣的频率增加，精神质量也下降。通过检查以后发现身体无明显疾病存在，以脉象来看浮而不力、中气亏乏，正是体虚之表现。王先生无奈叹道，有时候一天只睡上4个小时。就王先生这个情况来看，很明显的是由睡眠不足引起的耳鸣、气虚。睡眠的缺乏导致身体疲劳过度，将产生一系列的表现，由此可见失眠是后果是能影响到日常生活的。

二、头晕

对于患者来说出现头晕是经常的，对于很多的人来说这也是失眠整的重要的表现之一，良好的睡眠能修复身体机能，促进血液循环与更新代谢，还能为大脑提供血液。当我们失眠熬夜时，血液没有进行正常的代谢，也同意导致脑供血不足。常常有人误以为脑供血不足只由劲椎原因引起，其实长期的失眠也会引起脑供血不足，从而头晕、恶心、没有食欲。

三、无法排毒

肝脏是人体重要的排除毒素的器官，相信大家也都是比较的了解的，通常肝脏排毒是在晚上熟睡的11点开始进行。也就是说如果你此时还在熬夜加班，你的肝脏将错过排毒的最佳时机。长此以往，可以想一下你身体内的毒素都去哪了。没有排掉的毒素不会堆积到一个地方，会蔓延到身体的各个部位，导致机体机能下降、抵抗力下降、器官虚弱、无力疲乏。

四、内分泌失调

上面说了长时间的失眠现象会直接的导致患者的肝脏没有办法排毒，那么就可以想象体内的内分泌也会随之失调起来。内分泌失调的人往往是皮肤出现明显的发黄、长痘、雀斑、黑头、粉刺等，皮肤没有光泽，还非常粗糙，这都是失眠导致的内分泌失调的原因。中医上讲道，我们身体表面的症状都是反射身体内部的病灶，以上的症状都是失眠导致，每个人的症状可大可小，但不容忽视，身体抵抗力低下了，小病也会发展成大疾。

由此看来，失眠会给我们带来更多的伤害，我相信大家一定会对失眠有一个重新正确的认识，这样您就会对失眠重视，也就会时刻留意了。以上就是失眠的危害的全部介绍。还望患者要及早的治疗失眠，不要耽误时间，然失眠给您带来更多更严重的伤害。祝愿患者早日恢复健康。

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