分享日记｜女性肾亏补什么?…… by Readers' contributions · 2029年1月22日 女性肾亏补什么?女性肾亏补什么? 回答1: 你好；通常肾虚分为肾阴虚、肾阳虚或肾阴阳两虚，女性应根据我的不舒适症状选择合适的补肾食物或者药物。中医认为“五色入五脏”，饮食方面可以不可以多选择“黑色食品”，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌骨鸡、海带、紫菜等。生活方面注意合理饮食、心情舒畅、适当锻炼。
