分享日记｜未来你会变成大胖子吗？……

年龄在增长，自己的体态也日渐臃肿起来,不知道20年后自己什么样？时间虽然可以带来成熟和风韵，也会招来肥胖和疾病。专家认为，一个标准体重的成年人，如果在20年后增重20%以上，形象自不必说，单说因此而将招致的疾病，就够你戗的！想知道自己20年后有多胖吗？开始测试一下吧！

1、你对洋快餐的热衷程度如何？

A、每周三次或更多就餐时间都选择这样的餐厅解决。(3分)

B、每周会去一次或两次。(0.5分)

C、基本不去或偶尔选择这样的快餐。(0分)

2、总是难以抗拒可口的甜点的诱惑？

A、每周有4份或以上的蛋糕作为茶点被你吃掉。(2分)

B、每周最多只有三次机会品尝茶点。(1分)

C、几乎从不吃这些甜腻的食品。(0分)

3、你对蔬菜、水果的“感情”如何？

A、每周可以保持三天或以上的时间吃蔬菜，以沙拉为主。(0分)

B、每周三天或以上的时间吃蔬菜，以罐头类蔬菜为主。(0.5分)

C、每周只有一两天的时间吃蔬菜，也很少饮用果汁。(1.5分)

4、你经常需要在外面就餐吗？

A、几乎每天都有应酬。(2分)

B、差不多每周有两次左右。(1.5分)

C、很少有应酬，喜欢在家吃饭。(0分)

下一页
本文共 5 页,第[1][2][3][4][5]页

【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【收藏此文】【关闭窗口】