分享日记｜孩子失眠和哪些因素有关……

孩子是一个家庭的幸福果实，是祖国的花朵，是未来的开拓者。父母把所有的希望和爱都灌注到了孩子的身上。为了孩子的健康，为了孩子的成长，他们付出了他们的所有。而在近几年，失眠的出现让家人们堪忧，那么“孩子失眠和哪些因素有关”，看看下面的介绍吧。

孩子失眠和哪些因素有关：

一、夜惊：夜惊是指睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状，多见于5～6岁的孩子。在入睡后半小时到2小时之间，宝宝突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安。这时宝宝神情恍惚，对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应，一般持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。第二天，宝宝醒来时不能回忆或仅有害怕的感觉。

二、睡眠不宁：小婴儿则表现为晚上睡眠没有规律，睡不安宁，容易惊醒而难再入睡。这种睡眠不宁的情况往往是因为宝宝身体的某个部位不适，于是宝宝的大脑产生一定强度的兴奋。比如宝宝没有被喂饱，宝宝觉得口渴;房间里太热或尿布不舒服等。

三、过度兴奋：例如奔跑、玩刺激性游戏、听紧张惊险的故事、看恐怖电视甚至包括遇到暴风雨前的闪电雷鸣。有的孩子不愿睡觉是因为他们误认为睡觉会脱离父母的爱护和关心太久。这种因为分离性焦虑引起的失眠在孩子刚入托儿所或幼儿园阶段较容易发生。

四、恶梦：有些孩子在睡觉的时候经常会做一些内容恐怖的噩梦，这就容易被惊醒，导致患者出现极度紧张和焦虑的情绪，从而导致失眠，常见于8～10岁的学龄期儿童。

通过以上内容的介绍，相信您已经可以了解这些因素了，这些可以更好的帮助您照顾自己孩子的健康。关于“孩子失眠和哪些因素有关”的全部介绍了。祝愿您和您的孩子健康幸福，创造更美好的每天。

孩子失眠和哪些因素有关，上述内容就是对失眠的详细介绍，了解了小孩失眠的原因后，想必就能帮助一部分孩子预防失眠，对于一些因为工作原因而无法估计孩子生活的家长来说，在今后的生活就要多加注意了。

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