分享日记｜关于焦虑性失眠 大家知道多少……

大家知道失眠是人们都会有的一种情况，也知道失眠也是一种病，焦虑性失眠就是失眠的一种病例。那么关于焦虑性失眠的知识大家有知道多少呢?下面专家会讲讲的。

属于失眠症中的常见一种，而且临床发病率很高，很多患者的长期失眠，都是由于焦虑性失眠症引起的，而焦虑性失眠症，顾名思义患者因为情绪焦虑等类型问题，带来了入睡困难、睡眠不佳、失眠多梦等问题。

那么具体焦虑性失眠症的症状有哪些?对于一些焦虑性失眠症患者来说，有的可能入睡并不是那么困难，但是，很多焦虑性失眠症患者都是睡眠质量不好，容易多梦，而且容易惊醒，并且醒后有两个特点：一是醒来后很难再睡着，另一个是醒来后可能出现恐惧症。

当然，也不部分焦虑性失眠症患者的症状是属于入睡困难的，就算睡着，也会频繁觉醒来，一般人都比较容易患上焦虑性失眠症，

好的，现在亲们已经看到了焦虑性失眠的知识了，相信亲们有了一定的了解了。所以亲们在生活中不要太焦虑，要保持心情开朗，才能睡一个好觉。