分享日记｜失眠对学生造成的后果有哪些……

失眠对学生造成的后果有哪些?专家介绍，睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。失眠是健康大敌，要引起足够的重视。许多人错误地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗;殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，失眠严重影响身心健康，尤其是面临升学压力的中学毕业生，失眠更是常见病症。

失眠对学生造成的后果有哪些

近日，王女士带着自己临近高考的女儿玲玲到医院进行治疗，据描述玲玲近两个月以来常常感到沮丧、懊恼、情绪莫名其妙地低落，头疼、脑胀，老是觉得头脑绷得很紧，也不清醒，过事就忘。晚上翻来覆去难以入睡，还经常半夜梦醒，半睡半醒的到天亮，有时候干脆就醒着，弄得玲玲神疲乏力，记忆力下降，经常感到精力不够用。面对高考，本来成绩还算不错的玲玲如今一点信心都没有了，显得很焦虑。

专家解析，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，而这些情绪与面临升学压力的学生如影随形，很容易造成失眠，大多数患者长期失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，引起焦虑性失眠。

失眠对学生造成的后果有哪些?建议大家，要保持乐观向上的积极态度，学会调节自己的心情。失眠症患者在缓解现有症状的基础上，更要积极配合医生查找“病根”，以保证有效治疗、彻底治愈。

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