分享日记｜一般失眠的人都会怎样……

失眠总是很频繁的发生，喜怒哀乐都会导致一个人频繁的出现失眠。在此提醒大家的是，失眠对我们的身体和神经影响很大，所以我们一定要在最早的时间发现失眠，然后及时的对其表现进行改善。那么，失眠会出现什么表现呢?

失眠的人一般会出现以下情况

一、失眠的症状主要表现在睡眠不踏实：在生活中一旦出现失眠，患者在每天晚上都会出现多梦的现象，常见的表现就是睡眠浅，容易做梦等情况。患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。

二、失眠的症状主要有难以入睡的情况：在失眠患者身上常见的表现就是患者在失眠的时候经常在晚上睡觉时会辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

三、失眠的症状主要会出现睡眠质量差的情况：在失眠患者身上的睡眠质量差多数患者的同感，许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。长期睡眠质量不好，不但人会容易疲劳，还会引起人敏感脆弱的神经，导致神经衰弱，有的患者因为睡眠差脾气也变得暴躁。

健康提示：关于失眠会出现什么表现就为大家讲解到这里，失眠的大概表现主要体现在以上几个方面，当然有些患者的表现可能会更加明显，比如彻夜不能入睡，这是比较严重的情况了。一定要尽快治疗，否则初期轻微的失眠也会发展成严重失眠。

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