分享日记｜科学的诊断失眠很重要……

失眠，对于现代社会当中的人来说，绝对不是什么陌生的疾病，而且可能很多人都会有过短期或者长期的失眠的经历，那么我们都可能都会怀疑自己是否失眠了，那么这就需要大家知道如何诊断失眠这个常识，下面小编就来做具体的介绍。

诊断

诊断主要依靠病史，产生失眠问题的原因很多，寻找睡眠障碍，躯体疾病，情感因素，生活方式以及环境因素等等导致失眠的原因，也是诊断需要解决的内容。

鉴别诊断

Epworth睡眠量表(ESS)，夜间多相睡眠图(nocturnal polysomnographic recording，NPSG)记录，多相睡眠潜伏期测定(Multiple Sleep Latency Test，MSLT)等，对鉴别诊断有益，MSLT可发现患者在1天的数小时中可有数次小睡，总的日间睡眠时间增加，睡眠潜伏期正常或缩短，特征性的表现为以REM为起始的睡眠(SOREMPs)，SOREMPs出现的越多，越有助于发作性睡病的诊断，发现2次以上的SOREMPs一般即可诊断为发作性睡病。

但一次以上的SOREMPs对发作性睡病诊断的特异性不是绝对的，心律失常，无计划地变动工作，慢性睡眠剥夺，阻塞性睡眠呼吸暂停，睡眠中周期性腿动等，均可出现2次或以上的SOREMPs，临床上均应注意鉴别。

虽然大家可能都知道失眠这种疾病，但是更多的人对于这种疾病的疾病的了解更多的停留在听说过这个这个层次，很多人并不知道如何诊断失眠，所以小编的介绍肯定应该能够帮助大家。

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