分享日记｜网友：女 21岁 情况： 请问我有一点社交恐惧症，请问可以服用抗焦虑的药吗，有那些抗焦虑的药比较好，不会有太多的副作用。 by Readers' contributions · 2026年3月22日 回信记录: 其实你可以多信任自己，多信任他人的！不要想的太多，放平心境！可能的话，多去自然界散心！多看看风景，慢慢qw调试你的心境！我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的！祝您早日恢复！
